1.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

2.下列不是后仰式的是

3.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

4.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

5.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

6.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

7.瑜伽能使人变高吗？

8.束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。（）

9.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

10.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

11.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

12.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

13.______瑜伽体位法不适合男性练习。

14.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

15.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

16.下列属于倒立姿势是

17.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的

18.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

19.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

20.瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。