1.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

2.下列属于瑜伽的定义是

3.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

4.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

5.瑜伽最早起源于_________年前。

6.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

7.下列哪种属于瑜伽种类

8.高温瑜伽的26个体式是什么？

9.______瑜伽体位法不适合男性练习。

10.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

11.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

12.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

13.瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。

14.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

15.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

16.瑜伽平衡姿势主要分为？

17.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

18.瑜伽呼吸法重要吗？

19.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

20.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）