1.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

2.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

3.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

4.智瑜伽提倡培养_________。

5.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

6.瑜伽呼吸控制法的功效？

7.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

8.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）

9.下列不属于主要放松姿势的是

10.下列哪种不属于瑜伽种类

11.______瑜伽体位法不适合男性练习。

12.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

13.瑜伽喉式呼吸法的作用？

14.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

15.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

16.瑜伽呼吸法重要吗？

17.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

18.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

19.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

20.在瑜伽练习中可以_______用水。