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1.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
判断题2.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。
判断题3.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害
判断题4.瑜伽冥想法的定义是？
填空题5.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式
单选题A. 钻石式~||~跨骑式~||~束角式~||~弓式
6.______瑜伽体位法不适合男性练习。
填空题7.瑜伽前倾式主要分为？
多选题A. 钻石式束角式跨骑式~||~单腿交换伸展式射箭式背部伸展式牛面式船式。~||~钻石式牛面式后仰式~||~钻石式牛面式船式射箭式
8.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）
多选题A. 运动服~||~短裙~||~牛仔裤~||~短裤
9.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？
填空题10.瑜伽的裤子应穿
单选题A. 牛仔裤~||~短裙~||~运动服~||~休闲裤
11.月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（）
判断题12.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物
判断题13.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习
单选题A. 肩立式~||~鱼式~||~轮式~||~牛头式
14.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。
填空题15.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。
填空题16.下列不属于主要放松姿势的是
单选题A. 仰卧放松功~||~脊椎扭曲式~||~卧英雄功~||~半身仰卧放松功
17.瑜伽发源印度北部的______麓地带。
填空题18.瑜伽的放松方法？
填空题19.下列属于瑜伽高难体位的是
单选题A. 侧乌鸦~||~马面式~||~奔马式~||~鸽子式
20.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。
填空题
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