1.瑜伽清凉调息的做法？

2.瑜伽冥想的作用？

3.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

4.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

5.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

6.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

7.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

8.下列不是后仰式的是

9.下列是哈塔瑜伽的有

10.瑜伽有哪些呼吸方法？

11.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

12.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

13.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

14.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

15.不属于瑜伽冥想法的是

16.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

17.______瑜伽体位法不适合男性练习。

18.练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。

19.瑜伽疗法的10种功效是什么？

20.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。