1.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

2.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

3.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

4.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。

5.下列不是哈塔瑜伽的方面有

6.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

7.练瑜伽应该多吃的四种素食

8.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

9.下列属于伸展类动作的是

10.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

11.高温瑜伽的26个体式是什么？

12.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

13.下面哪些选项是对的

14.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

15.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向

16.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

17.瑜伽喉式呼吸法的作用？

18.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

19.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

20.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。