1.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

2.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。

3.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。

4.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

5.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

6.下列属于瑜伽的定义是

7.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

8.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）

9.瑜伽会阴收束法做法？

10.______瑜伽体位法不适合男性练习。

11.下列不是后仰式的是

12._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

13.下列不是哈塔瑜伽的方面有

14.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

15.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）

16.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

17.瑜伽会给人带来一种______的力量。

18.束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。（）

19.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

20.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。