首页>题库>瑜伽教练
1.下列哪项是对鼻子呼吸有利的（）
多选题A. 干净~||~增强气息长度~||~让空气更适合自己的温度~||~有助于气息顺畅
2.下列属于倒立姿势是
单选题A. 犁式~||~新月式~||~蹲伏式~||~山式
3.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？
填空题4.下列不是练习瑜伽能改善的方面是
单选题A. 头脑~||~心理~||~情感~||~生理
5.下列哪个不属于瑜伽坐姿
单选题A. 前倾式~||~后仰式~||~脊椎扭转式~||~弯腰伸展式
6.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）
判断题7.瑜伽技巧是什么？
填空题8.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）
判断题9.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。
填空题10.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）
判断题11.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能
单选题A. 轮式~||~头碰膝式~||~大拜式~||~蛇式
12.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。
判断题13.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有
多选题A. 蹲式~||~战士式~||~肩立式~||~眼镜蛇式
14.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。
填空题15.瑜伽清凉调息的做法？
填空题16.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好
单选题A. 鼻子呼吸~||~嘴巴呼吸~||~深呼吸~||~腹式呼吸
17.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
填空题18.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式
单选题A. 钻石式~||~跨骑式~||~束角式~||~弓式
19.瑜伽主要分哪几大类？
填空题20.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。
填空题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
