1.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

2.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

3.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

4.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

5.下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。（）

6.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

7.瑜伽前倾式主要分为？

8.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

9.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

10.下列哪项选项是不对的

11.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。

12.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

13.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

14.瑜伽呼吸法是什么？

15.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

16.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

17.练瑜伽应该多吃的四种素食

18.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

19.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

20.练习瑜伽常见的误区有哪几种？