1.瑜伽半月式有什么功效？

2.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

3.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

4.沐浴后马上练习瑜伽会导致

5.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

6.练习瑜伽的注意事项。

7.为什么说练习瑜伽因人而异？

8.瑜伽英雄式的功效

9.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

10.瑜伽有哪些呼吸方法？

11.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

12.下列不是哈塔瑜伽的方面有

13.下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。（）

14.瑜伽的运动功能是健康和快乐

15.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

16.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

17.瑜伽呼吸应注意什么？

18.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

19.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

20.瑜伽站姿主要分为？