1.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

2.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

3.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

4.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

5.下列是哈塔瑜伽的有

6.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

7.瑜伽后仰式主要分为？

8.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

9.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

10.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

11.瑜伽七个入门关键？

12.瑜伽冥想法分为？

13.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

14.瑜伽呼吸法是什么？

15.瑜伽的基本姿势有哪几种？

16.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

17.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

18.下列哪种属于瑜伽种类

19.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

20.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）