1._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

2.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

3.目前，我们大部分人所修练的Hatha Yoga是_____、身体洁净为主的瑜伽体系体系。

4.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是

5.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。

6.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

7.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

8.做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。（）

9.练习瑜伽中可否引用水

10.如何理解瑜伽自身的内外净化？

11.瑜伽呼吸应注意什么？

12.冥想练习可以提高注意力。

13.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

14.瑜伽体位法如何命名的

15.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

16.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

17.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

18.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

19._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

20.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）