1.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

2.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

3.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

4.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

5.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

6.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

7.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

8.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

9.瑜伽坐姿有哪几种？

10.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

11.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

12.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

13.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

14.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

15.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

16.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

17.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

18.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

19.下列属于倒立姿势的是

20.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）