1.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

2.瑜伽呼吸应注意什么？

3.下列不属于热瑜伽体位法的是

4.冥想练习可以提高注意力。

5.瑜伽服主要以_________为主。

6.瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种_______的状态。

7.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

8.高温瑜伽的26个体式是什么？

9.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

10.做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。（）

11.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

12.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

13.下列哪项选项是不对的

14.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

15.下列哪种不属于瑜伽种类

16.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

17.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

18.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

19.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

20.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？