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1.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）
判断题2.瑜伽呼吸法是什么？
填空题3.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）
判断题4.下列不属于瑜伽基本放松动作的是
单选题A. 大休息式~||~婴儿式~||~鳄鱼式~||~屈膝抱胸
5.练习瑜伽中可否引用水
单选题A. 不行~||~可以~||~可以小口啜饮~||~大口喝水
6.下列是哈塔瑜伽的有
多选题A. 心灵法~||~强调体位法~||~调息~||~洁净功
7.练习瑜伽最好的地方
多选题A. 干净~||~舒适~||~野外~||~大风寒冷
8.练习瑜伽的好处？
填空题9.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
填空题10.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。
填空题11.瑜伽运动的功能是什么？
填空题12.下列不属于热瑜伽体位法的是
单选题A. 除风式~||~战士三式~||~鸟王式~||~云雀式
13.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）
判断题14.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。
填空题15.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习
多选题A. 扭转式~||~兔式~||~蛇式~||~大拜式
16.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。
填空题17.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。
填空题18.瑜伽平衡姿势主要分为？
多选题A. 树式战士第三式~||~半月式鹰式舞蹈式~||~平衡式支架式斜支架式~||~孔雀式后仰支架式乌鸦式手倒立式
19.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。
填空题20.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）
判断题
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