1.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

2.实战姿势中,两臂放的位置是（）

3.教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为（）。

4.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

5.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

6.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。

7.跆拳道的段位是由低到高。

8.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。

9.故意攻击阴部的行为是犯规行为。

10.在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（）

11.跆拳道比赛中一次最高可得3分。

12.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

13.跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下（）

14.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

15.超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

16.跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。

17.所有的移动要按脉冲曲线进行，要灵活运用膝关节。（）

18.比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒，应（）。

19.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

20.发展腿部肌肉力量的形式有（）。