证券从业资格

1.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。

判断题

2.用脚面攻击对方的部位有

多选题

A. 髋关节以上~||~锁骨以下被护具包围的部位~||~头部的侧前剖面

3.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

单选题

A. 脚底~||~脚面~||~脚外沿

4.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体温及防御等机能。（）

判断题

5.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

判断题

6.垫步的要领（）。

多选题

A. 右架站立~||~右脚垫步时~||~左脚要迅速提起~||~身体重心落在右腿上，右膝微屈

7.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

判断题

8.跆拳道的教学步骤可分为（）阶段。

多选题

A. 初步掌握动作，建立正确的表象与完整的动作概念~||~掌握技术动作，形成正确的技术动力定型~||~掌握组合技术，提高实践能力~||~反复练习的不间断性

9.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

单选题

A. 9-10~||~8-9~||~12

10.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

判断题

11.太极一章的第一个动作是（）

单选题

A. 左转下格档~||~起势~||~右转下格档

12.我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

单选题

A. 领先~||~存在一定差距~||~落后

13.跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung ”和“ Hong ”表示黑和黄（）

判断题

14.在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果

单选题

A. 横侧韧带~||~耐力~||~反应能力

15.跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量

单选题

A. 力量~||~速度~||~耐力

16.早期跆拳道只在民间流传，并不为军队所采用作为士兵的训练项目（）

判断题

17.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

单选题

A. 第一指骨~||~第二指节~||~第二指骨

18.侧踢的动作要领强调（）。

单选题

A. 提膝向内脚勾脚展髋直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。~||~用脚跟部位击打对方胸腹部。~||~直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。~||~提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。

19.跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。

多选题

A. 竞赛~||~品势~||~功力检验

20.掌握基本动作最理想的方法是（）

单选题

A. 一个一个地掌握~||~学习特尔~||~多打实战