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跆拳道教练390道题

1.编排记录组应配备文件夹、圆珠笔、铅笔、橡皮、直尺、毛笔、墨水、复印纸、复写纸、白报纸、彩笔、双面胶、裁纸刀、公文袋、计算器及抽签用具。

判断题

2.“级”分为10级至1级,10级水平最高,1级最低。()

判断题

3.发展腿部肌肉力量的形式有()。

单选题

A. 各种负重的蹲跳~||~仰卧起坐~||~负重转腰~||~体前屈压腿

4.()为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌?

单选题

A. 陈中~||~朱木炎~||~陈诗欣

5.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出,主要是击打太阳穴和两肋部。

判断题

6.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平()

判断题

7.一般而言, 确定器械练习组次时, 大肌肉群练习的组次可少些, 小肌肉群的练习组次可多写。 ()

判断题

8.垫步的要领()。

多选题

A. 右架站立~||~右脚垫步时~||~左脚要迅速提起~||~身体重心落在右腿上,右膝微屈

9.假设性空击训练,战例分析训练,模拟训练,按照比赛的要求进行实战都属于()。

单选题

A. 跆拳道战术训练的方法~||~跆拳道战术的种类~||~跆拳道的训练方法~||~跆拳道的技术练习

10.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为()

单选题

A. 下劈~||~横踢~||~膝击

11.在跆拳道练习的初期,步法的练习尤其重要()

判断题

12.掌握基本动作最理想的方法是()

单选题

A. 一个一个地掌握~||~学习特尔~||~多打实战

13.教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到()效果。

单选题

A. 掌握技术动作,建立正确的动力定型~||~初步掌握动作,建立技术动作的表象与完整动作的概念~||~掌握组合技术,提高实践动力

14.跆拳道每局比赛时间为()

单选题

A. 一分钟~||~二分钟~||~三分钟

15.九段为最高段位,被称为CrandMaster师圣。

判断题

16.手刀亦叫空手刀,手刀和背刀在实战中用于砍击和截击。

判断题

17.年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到()

单选题

A. 150-160次/分~||~170-180次/分~||~160-170次/分~||~180-190次/分

18.运动重复练习法时,必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

判断题

19.竞赛规则规定,犯规累计达扣()分,判其“犯规败”。

单选题

A. 3~||~4~||~5

20.跆拳道三段以上称为“师范”,四段以上称为“大师”。()

判断题
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