1.在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。

2.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛（）

3.跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）

4.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

5.跆拳道比赛禁止击打后脑。

6.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

7.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

8.1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。

9.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。

10.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步

11.跆拳道每局比赛时间为（）

12.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

13.跆拳道三段以上称为“师范”，四段以上称为“大师”。（）

14.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

15.跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下（）

16.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

17.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

18.实战姿势中,两臂放的位置是（）

19.体育锻炼的原则通常包括（）方面。

20.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。