1.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

2.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。

3.在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（）

4.练好跆拳道，必具备（）素质训练。

5.跆拳道的段位是由低到高。

6.跆拳道升段的考核内容有（）。

7.在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要（）

8.太极共有八章，第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

9.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的（）

10.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平（）

11.跆拳道起源于日本。

12.在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果

13.1992年，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。

14.跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。

15.1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，（）任第一任主席。

16.从四段到六段属于高水平段位。

17.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）

18.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

19.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

20.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。