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1.在跆拳道的步法中,虚步又被称为()
单选题A. 鹤立步~||~猫足立~||~交叉立
2.对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在()。
单选题A. 20-25次/10秒~||~30次/10秒~||~18次/10秒
3.练习跆拳道一定要发声,因为:()
单选题A. 可以使自己精神集中~||~可以恐吓对手~||~A和B
4.实战中使用前进步,其作用是迅速接近对方,直接横踢、双飞踢等进攻技术。
判断题5.竞赛规则规定在比赛开始后()分钟仍未到场者,按自动弃权论。
单选题A. 1~||~2~||~15
6.跆拳道是双人有条件的对抗,以()为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目
单选题A. 团队技术~||~双人技术~||~个人技术
7.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。
判断题8.教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到()效果。
单选题A. 掌握技术动作,建立正确的动力定型~||~初步掌握动作,建立技术动作的表象与完整动作的概念~||~掌握组合技术,提高实践动力
9.跆拳道中常用的心理放松训练有()。
多选题A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练
10.手刀亦叫空手刀,手刀和背刀在实战中用于砍击和截击。
判断题11.循序渐进的不间断性不属于跆拳道的教学原则。
判断题12.比赛双方运动员身着护具的颜色分别是蓝和红。
判断题13.跆拳道段位中的七段和八段者被称为()。
单选题A. CrandMaster师圣~||~Master师贤
14.前冲步由实战式开始,()向前先迈一步,随即另一个脚跟着向前迈一步
单选题A. 前脚~||~后脚~||~不知道
15.以下哪种属于TK
单选题A. 的特技动作()~||~旋风踢~||~双飞踢~||~腾空前踢
16.运用间歇练习法的正确做法是()
单选题A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
17.太极一章的第一个动作是()
单选题A. 左转下格档~||~起势~||~右转下格档
18.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前()分钟必须称重完毕。
单选题A. 60~||~90~||~120
19.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在()。
多选题A. 身体完全侧向~||~两脚在一纵轴线上~||~其他相同~||~双拳紧握
20.规则规定()可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。
单选题A. 接触行为~||~攻击行为~||~允许攻击的部位~||~有效得分行为
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