证券从业资格

1.发展腿部肌肉力量的形式有（）。

单选题

A. 各种负重的蹲跳~||~仰卧起坐~||~负重转腰~||~体前屈压腿

2.合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。

单选题

A. 腰部~||~腿部~||~手部

3.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。

判断题

4.用拳法进攻是不可以击打对手的（）

单选题

A. 肋骨~||~脸部~||~胸

5.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。

多选题

A. 两脚之间保持两脚长的横向距离~||~两脚须保持左右平衡~||~膝关节屈90度，膝与脚尖垂直对齐~||~身体重心落在两腿之间，上体保持直立

6.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。

单选题

A. 5~||~10~||~15

7.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。

单选题

A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时

8.教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。

单选题

A. 掌握技术动作，建立正确的动力定型~||~初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念~||~掌握组合技术，提高实践动力

9.经常参与体育运动的人在安静时呼吸深而慢，8-12次/分，而缺少运动的人浅而快，12-18次/分。

判断题

10.跆拳道分为竞技和品势。

判断题

11.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

单选题

A. 腰部~||~腿部~||~臂部

12.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

单选题

A. 先向教练立正行礼~||~站在队伍的最后排加入训练~||~大声喊报告，得到允许后进场

13.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

单选题

A. 9-10~||~8-9~||~12

14.循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。

判断题

15.在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（）

单选题

A. 后方~||~前方~||~不知道

16.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。

单选题

A. 长期心理~||~自我暗示~||~想象训练

17.冲拳攻击部位为中段胸部，（）

单选题

A. 上段头部~||~下段腰部~||~以上都是

18.一般而言，确定器械练习组次时，大肌肉群练习的组次可少些，小肌肉群的练习组次可多写。（）

判断题

19.跆拳道中太极章法的修习是为了（）

单选题

A. 提高自身协调性~||~套路的表演~||~没啥用处

20.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。

单选题

A. 60~||~30~||~90