1.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

2.跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌

3.用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。

4.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术

5.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。

6.下面哪种练习方法属于重复练习法（）

7.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。（）

8.虚步是指（），右脚在前称右虚步。

9.跆拳道练习时应衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态（）

10.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。

11.体育课中，由于动作不熟练，造成踝关节损伤而产生肿起，应采用（）。

12.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。

13.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

14.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

15.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

16.手刀亦叫空手刀,手刀和背刀在实战中用于砍击和截击。

17.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。

18.跆拳道比赛不分级别。

19.我国传统养生保健的特点有（）。

20.增加速度的方法和身体重心的移动没设么关系（）