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1.健身锻炼的补水要求,可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。
判断题2.在跆拳道练习的初期,步法的练习尤其重要()
判断题3.()年成立了国际跆拳道联盟ITF,崔泓熙任首届联盟主席。
单选题A. 1966~||~1969~||~1970
4.跆拳道在()年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。
单选题A. 1973~||~1974~||~1986
5.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.()
判断题6.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。
判断题7.跆拳道每局比赛时间为()
单选题A. 一分钟~||~二分钟~||~三分钟
8.体育锻炼的原则要根据个人的情况,由易到难,由简到繁,运动负荷由小到大逐渐提高,简称()。
单选题A. 循序渐进,科学锻炼~||~适宜负荷,因人而异~||~全面锻炼,注重实效
9.腰臀比指数可以反映人体体型的特点,也可用于肥胖的评价。 ()
判断题10.运动中出现胃痉挛的原因有()。
单选题A. 睡眠不足~||~激烈运动~||~空腹
11.横踢时易犯的错误()。
多选题A. 击打时脚面没有绷直~||~小腿弹出后,在弹直的一刹那,没有制动的过程~||~先转髋再提膝,造成膝盖过早偏向右侧~||~左脚没有积极配合髋部转达动左脚太“死”,或是在身体向前移动时,支撑腿没有配合向前移动,在后面“拖”着
12.跆拳道起源于()
单选题A. 朝鲜半岛~||~日本~||~美国
13.三七步:后脚相距一步,后脚尖外展90度,后腿屈膝,前腿膝微屈,重心主要落于()
填空题14.跆拳道初学者所系腰带的颜色为()
单选题A. 蓝色~||~黄色~||~白色
15.1909年日本出兵侵占邻国朝鲜,李朝灭亡。
判断题16.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示,放松训练,旅游,听音乐等手段,简称()。
单选题A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息
17.跆拳道的比赛区域应为()平方米。
单选题A. 8*8~||~12*12~||~10*10
18.《中华人民共和国劳动法》规定,劳动合同可以约定试用期。 试用期最长不得超过()个月
单选题A. 1~||~3~||~6~||~12
19.在跆拳道的步法中,虚步又被称为()
单选题A. 鹤立步~||~猫足立~||~交叉立
20.世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会,其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。()
判断题
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