1.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

2.1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。

3.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

4.所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞;拳(KWON)，以拳头打击;道(DO)，是一种艺术方法。 （）

5.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

6.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

7.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

8.在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果

9.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于肥胖的评价。 （）

10.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

11.竞技跆拳道中人体的要害部位有（）。

12.手刀主要用于（）攻击

13.垫步的要领（）。

14.掌握基本动作最理想的方法是（）

15.增加速度的方法和身体重心的移动没设么关系（）

16.体育锻炼的原则通常包括（）方面。

17.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。

18.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。

19.练习者的腰带不是技术等级的标志。

20.跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）