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1.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。

多选题

A. 两脚之间保持两脚长的横向距离~||~两脚须保持左右平衡~||~膝关节屈90度，膝与脚尖垂直对齐~||~身体重心落在两腿之间，上体保持直立

2.跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）

单选题

A. 护身~||~拳套~||~护腿

3.特尔是假定实战攻防的技术组合（）

判断题

4.跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）

判断题

5.冲拳攻击部位为中段胸部，（）

单选题

A. 上段头部~||~下段腰部~||~以上都是

6.跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung ”和“ Hong ”表示黑和黄（）

判断题

7.下面哪种练习方法属于重复练习法（）

单选题

A. 同一动作方式跳绳100次~||~在公园里时跑时走钟~||~连续爬山1小时~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分

8.跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部(以面部为主，不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

单选题

A. 腿法~||~手法~||~拳法

9.我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

单选题

A. 领先~||~存在一定差距~||~落后

10.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

单选题

A. 150-160次/分~||~170-180次/分~||~160-170次/分~||~180-190次/分

11.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

多选题

A. 身体完全侧向~||~两脚在一纵轴线上~||~其他相同~||~双拳紧握

12.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。

单选题

A. 体力程度~||~耐力程度~||~功力程度

13.韧带拉伸训练时应该（）

单选题

A. 猛拉猛练~||~找人强行拉伸~||~循序渐进

14.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标

单选题

A. 脚跟~||~前脚掌~||~脚刀

15.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。（）

判断题

16.跆拳道中模拟训练有（）。

多选题

A. 按比赛要求进行实践~||~模拟裁判偏袒对手~||~模拟比赛时间~||~模拟赛前准备活动

17.所谓跆拳道，跆（AAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。（）

判断题

18.竞赛跆拳道的主要步法有（）。

多选题

A. 上步~||~后撤步~||~前跃步~||~后跃步

19.跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。

单选题

A. 1973~||~1974~||~1986

20.低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）

单选题

A. 与肩同宽~||~比肩宽稍窄~||~大于肩宽