1.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

2.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

3.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。

4.从初段到三段是黑带新手段位。

5.跆拳道品势中的步型有（）。

6.修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。

7.步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步

8.绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。（）

9.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。

10.跆拳道是双人有条件的对抗，以（）为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目

11.全国大学生跆拳道锦标赛男子最小级别是59公斤。

12.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

13.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

14.跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了（）个基本特尔(PATTERN)。

15.跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要，只是形式上的表现（）

16.无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）

17.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道（）

18.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

19.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

20.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）