1.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

2.女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一是（）。

3.良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础（）

4.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

5.以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）

6.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

7.在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作

8.在跆拳道品势的修炼境界上，被称之为意，修炼者应具备（）。

9.跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung ”和“ Hong ”表示黑和黄（）

10.1997年11月在中国香港举行了男子第十三届和女子第五届世界跆拳道锦标赛，共有103个国家和地区的1200多名运动员参加了比赛。

11.跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、（）组成。

12.普通人的呼吸差为（）厘米。

13.在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

14.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）

15.跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。

16.直拳攻击的击打目标的部位为（）

17.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。

18.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

19.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。

20.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥