1.跆拳道的六级为绿带，解释为（）。

2.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步

3.跆拳道练习时应衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态（）

4.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

5.普通成年人在安静时的血压则为（）。

6.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位（）

7.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是（）

8.跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

9.跆拳道升段的考核内容有（）。

10.竞技跆拳道中的头部、颈部、胸部、肋部、腹部、腰、裆被称为（）。

11.运动中出现胃痉挛的原因有（）。

12.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

13.我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

14.冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上（）

15.跆拳道是双人有条件的对抗，以（）为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目

16.所谓跆拳道，跆（AAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。 （）

17.体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动，如手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等，建议进行（）。

18.跆拳道的比赛区域应为（）平方米。

19.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

20.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）