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跆拳道教练390道题

1.运用间歇练习法的正确做法是()

单选题

A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

2.横踢时是以()发力

单选题

A. 腰~||~大腿~||~腹部

3.修炼者根据自身的条件,如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系,并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为()。

单选题

A. 完善~||~自我流~||~实用~||~型

4.太级是跆拳道等级考试中必考的项目()

判断题

5.拳法的进攻技术只限于()进攻

单选题

A. 摆拳~||~直拳~||~勾拳

6.跆拳道比赛中,双方相互贴靠时,推人是犯规的行为()

判断题

7.跆拳道共有24个特尔,第一个要学习的特尔是“统一”()

判断题

8.良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础()

判断题

9.整理活动以调整呼吸,放松肌肉为主。

判断题

10.当对手攻击时,转身后踢可以()

单选题

A. 避其攻势~||~隐藏反击腿~||~以上都是

11.脑震荡发生后,要立即让伤员躺下,垫高头部,严禁随意移动位置,身体保暖,头部冷敷。

判断题

12.跆拳道实战中用膝部顶撞对手,故意攻击对手裆部,故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的()。

单选题

A. 接触行为~||~不当行为~||~攻击行为~||~消极行为

13.竞赛规则规定,犯规累计达扣()分,判其“犯规败”。

单选题

A. 3~||~4~||~5

14.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用?()

单选题

A. 能~||~不能~||~不知道

15.跆拳道的三大技术包括()

多选题

A. 进攻性技术~||~防守技术~||~反击技术~||~防守反击技术

16.跆拳道,是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势(拳套)、()组成。

单选题

A. 搏击~||~功力检验~||~和

17.一个完整的品势应该有开始姿势和结束姿势。

判断题

18.循序渐进、量力而行,也是预防运动损伤的原则之一。

判断题

19.跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等()

判断题

20.练习者的腰带不是技术等级的标志。

判断题
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