首页>题库>助理公共营养师(国家三级)
1.属于单糖的碳水化合物。( )
单选题A. 含3~7个碳原子的碳水化合物~||~含10个碳原子的碳水化合物~||~含15个碳原子的碳水化合物~||~属果胶一类的碳水化合物
2.哪种保健功能卫生部不受理和批准( )。
单选题A. 抗疲劳~||~辅助抑制肿瘤,防癌~||~减肥~||~调节血脂
3.进行家庭食物污染和腐败变质预防教育时,(1)有哪些方法可预防家庭的食品容器和包装材料污染?(2)有哪些方法可进行食物的安全贮存,各有哪些要求?
填空题4.中国重体力活动成年女性推荐摄入能量是 ( )
单选题A. 2100 kcal/日~||~2300 kcal/日~||~2400 kcal/日~||~2700 kcal/日
5.食物中,一般含量较低的必需氨基酸有( )。
多选题A. 赖氨酸~||~含硫氨基酸~||~苏氨酸~||~异亮氨酸~||~组氨酸
6.人的基础代谢能量指的是( )
单选题A. 处于清醒、空腹、安静的状态下维持体温的所需最低的能量~||~处于清醒、空腹、安静的状态下维持心脏器官活动等基本生命活动所需最低的能量~||~以上都错误~||~A和B两者的总和
7.参与将同型半胱氨酸甲基化成蛋氨酸的维生素有 ( )。
多选题A. 维生素C~||~维生素B12~||~维生素K~||~维生素B1~||~叶酸
8.属优质蛋白质的是 ( )
单选题A. 鸡蛋~||~小米~||~小麦~||~海带
9.调制奶粉中营养成分的变化,包括( )。
多选题A. 乳清蛋白含量增高~||~不饱和脂肪酸含量增高~||~维生素A、维生素D含量增高~||~钙、磷含量增高~||~增加牛磺酸和肉碱
10.地中海膳食结构的特点包括( )。
多选题A. 富含植物性食物,食物新鲜程度高~||~每天食用适量的奶酪和酸奶~||~橄榄油占食用油的比例高~||~吃大量的红肉~||~饮用葡萄酒
11.膳食纤维在体内的主要生理功能是除了( )。
单选题A. 构成身体主要成分~||~增强肠功能~||~可降低血糖~||~可降低血脂
12.食品腐败变质的鉴定指标包括( )。
多选题A. 感观指标~||~微生物指标~||~化学指标~||~物理指标~||~放射性指标
13.中国成人膳食钾的适宜摄入量(AI)为( )。
单选题A. 1200mg/d~||~5000mg/d~||~2000mg/d~||~6000mg/d
14.使用卧式标准量床测量婴儿的身长应该 ( )。
多选题A. 脱去帽子~||~脱去袜子~||~穿单衣~||~脱去鞋子~||~空腹
15.王某,男, 40岁,身高175cm,体重75kg,一日能量需要为2400kcal。参照附表(食物成分表)为其设计晚餐,写出主要主副食的计算过程。(注:晚餐占总能量的30%,蛋白质供能占15%,脂肪供能占30%,主食只吃大米、副食为豆腐和小排) 附表 食物成分表
| 食物名称 | 能量(kcal) | 蛋白质(g) | 脂肪(g) | 碳水化物(g) | 维生素A(μgRE) | 维生素B1(mg) | 维生素C(mg) | 钙(mg) | 铁(mg) |
| 稻米 | 344 | 7.4 | 0.8 | 77.9 | 0 | 0.11 | 0 | 13 | 2.3 |
| 小麦粉(标准粉) | 346 | 11.2 | 1.5 | 73.6 | 0 | 0.28 | 0 | 31 | 3.5 |
| 豆腐 | 81 | 8.1 | 3.7 | 4.2 | 0 | 0.04 | 0 | 164 | 1.9 |
| 豆腐脑 | 15 | 1.9 | 0.8 | 0 | 0 | 0.04 | 0 | 18 | 0.9 |
| 酱牛肉 | 246 | 31.4 | 11.9 | 3.2 | 11 | 0.05 | 0 | 20 | 4.0 |
| 猪小排 | 278 | 16.7 | 23.1 | 0.7 | 5 | 0.30 | 0 | 14 | 1.4 |
| 鸡蛋 | 144 | 11.7 | 8.8 | 2.5 | 206 | 0.1 | 0 | 49 | 1.8 |
| 冬瓜 | 11 | 0.4 | 0.2 | 2.6 | 13 | 0.01 | 18 | 19 | 0.2 |
| 番茄 | 19 | 0.9 | 0.2 | 4.0 | 92 | 0.03 | 19 | 10 | 0.4 |
| 桃 | 48 | 0.9 | 0.1 | 12.2 | 3 | 0.01 | 7 | 6 | 0.8 |
| 苹果 | 52 | 0.2 | 0.2 | 10.3 | 2 | 0.05 | 3.0 | 3 | 0.5 |
16.在植物性食物的基础上再添加少量动物性食物,蛋白质的生物价( )。
单选题A. 不变~||~无法预计~||~会降低~||~会提高
17.蛋白质是人体必需的营养素,下列奶中蛋白质含量最低的是( )。
单选题A. 牛奶~||~酸奶~||~奶粉~||~乳饮料
18.维生素C含量最多的食物( )。
单选题A. 大米~||~黄豆芽~||~马铃薯~||~牛乳
19.每当工作遇到困难的时候,我会( )
单选题A. 惴惴不安~||~勉励自己努力~||~听之任之~||~得过且过
20.人类最理想、最经济的热能来源是( )。
单选题A. 动物蛋白~||~薯类淀粉~||~动物脂肪~||~谷类淀粉
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