A. 将示指和拇指分别放在乳房上下方，距离乳头根部3cm的乳晕下~||~将拇指和示指向胸壁方向轻轻下压，压力作用在拇指与示指间乳晕下方乳腺组织上，然后向外有节奏挤压放松~||~放松时，手暂离开皮肤~||~以顺时针的顺序沿着乳头，依次照同样挤奶手法，将乳晕下方输乳导管的乳汁挤出

A. 坐着抱喂~||~侧躺喂奶~||~剖腹产后需要平躺6小时的妈妈，可以家人辅助宝宝腹趴在妈妈胸前吃奶

A. 免疫球蛋白~||~脂肪~||~碳水化合物~||~水

A. 频繁有效的吸吮乳房~||~纯母乳喂养~||~按需哺乳~||~夜间不喂奶，保证休息

A. 贮存的母乳量最好相当于孩子一次的奶量。~||~一经挤出奶后，即盖上容器并即浸入盛冷水的碗中5-10分钟，然后贮存到冰箱冷藏室中最冷处。~||~母亲在挤奶前不必每次都洗手。~||~一般贮存准则：在室温下，足月婴儿可以贮存8小时，早产/患病儿为4小时，若用冰箱贮存，时间可以适当延长。~||~温热奶时，可直接在炉上加热。

A. 乳房过度充盈，乳头抑制因子会返回到乳腺泡~||~能使乳腺分泌乳汁减少~||~乳汁中的脂肪是粘在乳腺泡壁的~||~每次喂奶时尽量双侧交替，使乳头抑制因子排易排出

A. 20分钟~||~30分钟~||~40分钟~||~60分钟

A. 腺体~||~导管~||~脂肪~||~纤维组织

A. 一般常用坐式侧卧式环抱式~||~每次喂奶不能将乳汁排空~||~哺乳时，只喂一侧乳房~||~哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头~||~喂哺结束后直接将乳头从婴儿口中拔出

A. 胸膝卧式~||~仰卧起坐运动~||~屈膝抬臀运动~||~提肛运动

A. 关节~||~肌肉~||~肌腱~||~神经

A. 应发现是否有早产危险~||~对孕妇说不能母乳喂养~||~向好示范某些有助于改善乳头条件的练习~||~让她相信她有可能成功地母乳喂养

A. 香蕉~||~葡萄~||~苹果~||~橙子~||~樱桃

A. 分割~||~支持固定~||~围绕~||~镶嵌