证券从业资格

1.下列的肌肉有使肩关节屈的是（）

单选题

A. 小圆肌~||~冈下肌~||~胸大肌~||~斜方肌上部

2.我国社会体育波浪型发展阶段是在（）

单选题

A. 1952-1956年~||~1957-1966年~||~1967-1976年~||~1984^1995年

3.女子肥胖的传统标准是脂肪百分比超过（）

单选题

A. 25%~||~30%~||~32%~||~35%

4.在发达背阔肌的训练中，（）属于高危动作。

单选题

A. 颈前下拉~||~坐姿划船~||~颈后下拉~||~俯身划船

5.呼吸的形式一般分哪几种？

填空题

6.足关节背屈可伸展腓肠肌

判断题

7.重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是（）

单选题

A. 工作间隙采用运动负荷较大的身体练习~||~工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习~||~工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习~||~工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习

8.练习指导过程中对练习者脱离保护的投机条件是什么？

填空题

9.身体练习方法中，以强身健体、发展身体素质为主要目的的练习方法是（）

单选题

A. 重复练习法变换练习法游戏法好~||~重复练习法竞赛法游戏法~||~持续练习法游戏法综合练习法~||~重复练习法间歇练习法循环练习法

10.PNF每次对抗时间约为（）

单选题

A. 3秒~||~6秒~||~10秒~||~20秒

11.前锯肌柔韧性提高后，机体不会出现的变化是（）

单选题

A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降

12.肱三头肌伸展时，拉伸的用力方向是（）

单选题

A. 向内~||~向外~||~向后~||~向前臂所指的方向

13.关于股二头肌的伸展理解错误的是______

单选题

A. 股二头肌的主要功能是使膝关节屈~||~股二头肌有使髋关节伸的功能~||~伸展股二头肌就应包含膝关节伸和髋关节屈两个关节运动~||~伸展股二头肌就必需使膝关节屈，同时髋关节伸展

14.大部分主食的GI值比水果低，所以营养学家都建议多吃水果蔬菜

判断题

15.腰椎间盘膨出者运动时不需要限制进行特殊类型的活动^

判断题

16.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

17.关于腹部抗阻训练理解错误的是（）

单选题

A. 经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量~||~进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧~||~一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐~||~做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的

18.国际标准杠铃卡箍每个重（）

单选题

A. 15千克~||~2千克~||~25千克~||~3千克

19.多少为临界高血压值？

填空题

20.肩关节外展，旋外时并不能伸展背部所有的肌肉

判断题