证券从业资格

1.改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

判断题

2.抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。

多选题

A. 保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况~||~保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力~||~一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖~||~保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图

3.踝关节属于________？

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~球窝关节~||~平面关节

4.肱二头肌和旋前圆肌都有屈肘功能

判断题

5.哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是（）

单选题

A. 胸大肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~三角肌后束

6.什么是肩部肌腱炎及种类

填空题

7.下列描述_____是错误的？

单选题

A. 连接椎弓板之间的韧带是黄韧带~||~棘突间之间有棘上韧带连接~||~椎骨的连接都属于直接连接~||~椎体及椎间盘的前方有前纵韧带

8.壶铃大都是用金属或非金属材料加工成的

判断题

9.室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动，手臂高度接近（）

单选题

A. 头部~||~胸部~||~腹部~||~髋部

10.轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传至其他神经元或效应器，支配其生理活动。

判断题

11.简述什么是血压及影响血压的因素？

填空题

12.舒张压的概念是（）

单选题

A. 心室舒张时动脉血压的最高值~||~心房舒张时动脉血压的最高值~||~心室舒张时动脉血压的最低值~||~心房舒张时动脉血压的最低值

13.下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）

单选题

A. 俯身划船~||~俯身飞鸟~||~硬拉~||~俯卧挺身

14.蛋白质是构成人体的重要物质，是人体必不可少的营养素，所以多多益善。

判断题

15.运动时补充水分应该遵循预防性补充原则和少量多次原则。

判断题

16.坐姿提踵的目标肌肉为（）

单选题

A. 腓肠肌~||~比目鱼肌~||~胫骨前肌~||~腘绳肌

17.运动健身不能改变的的身体因素有哪些？

填空题

18.在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。

判断题

19.肱三头肌伸展时，拉伸的用力方向是（）

单选题

A. 向内~||~向外~||~向后~||~向前臂所指的方向

20.快速减肥一般通过腹泻（脱水）的方式达到目的，所减轻的只是身体的水分，对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用，进食和饮水后体重很快反弹。

判断题