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健身教练982道题

1.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种?

填空题

2.下列对水的叙述正确的是()

多选题

A. 人如果断水只能生存3-5天~||~人体失水10%时就会引起死亡~||~水不属于必需营养素~||~水可以帮助脂溶性维生素的吸收

3.四肢远离躯干的部分为外側

判断题

4.肱二头肌与喙肱肌近固定时具有的相同功能是()

单选题

A. 肩关节屈~||~肘关节屈~||~肘关节外旋~||~肘关节内旋

5.当体内肌糖原储备充足时,蛋白质供能()

单选题

A. 比例大于脂肪供能比例~||~仅占总热量需要的10%左右~||~占总能量的15%~20%~||~主要通过丙氨酸-葡萄糖循环的代谢过程提供运动中的能力

6.发展女性躯干肌群力量的方法是()。

单选题

A. 仰卧起坐~||~腰绕环~||~两手上提~||~箭步上举

7.三角肌前束的功能是()

单选题

A. 肩关节外展~||~肩关节内收~||~肩关节屈~||~肩关节伸

8.下列属于宏量营养素的是

多选题

A. 碳水化合物~||~蛋白质~||~水~||~脂肪

9.什么是网球肘?

填空题

10.肘关节可完成下列运动中的______

单选题

A. 屈伸~||~外展内敛~||~水平屈伸~||~环转

11.在相同距离条件下,提高室外步行训练强度可采用

单选题

A. 增大步长缩并延长走时间~||~提高步频缩并延长走时间~||~增大步长并加快行走速度~||~加大髋关节活动幅度并缩短行走时间

12.跨过肩关节额状轴后侧的肌肉具有的功能有()

单选题

A. 屈~||~水平屈~||~伸~||~水平伸

13.女性更年期早者发生在()岁左右()

单选题

A. 35~||~40~||~45~||~50

14.每块骨骼肌两端的部分为()

单选题

A. 肌腹~||~肌腱~||~筋膜~||~腱鞘

15.收缩时可以引起大幅度运动,主要分布在四肢的肌肉为_________?

单选题

A. 扁肌~||~长肌~||~短肌~||~轮匝肌

16.使肩关节伸的肌内是()

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌

17.髋关节属于()

单选题

A. 鞍状关节~||~球窝关节~||~滑车关节~||~椭圆关节

18.人体内的钾主要来自于食物。

判断题

19.喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用

判断题

20.下列选项中,与运动时间设定无关的是()

单选题

A. 集体康复的程度~||~运动能力~||~机体损伤的原因~||~运动频率

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