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1.改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
判断题2.孕期女性可以进行的运动是（）
多选题A. 骑功率自行车~||~游泳~||~仰卧屈体~||~仰卧举腿
3.本身的韧带少而弱，是人体最灵活，稳固性较差的关节是______？
单选题A. 膝关节~||~踝关节~||~肩关节~||~腕关节
4.腰围也是判定肥胖的一个指标，通常认为女性肥胖是腰围超过（）
单选题A. 70厘米~||~80厘米~||~90厘米~||~100厘米
5.肘关节可完成下列运动中的______
单选题A. 屈伸~||~外展内敛~||~水平屈伸~||~环转
6.髙位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌
判断题7.发展女性躯干肌群力量的方法是（）。
单选题A. 仰卧起坐~||~腰绕环~||~两手上提~||~箭步上举
8.人体运动时的三大能源系统是什么？
填空题9.使躯干向上臂靠拢的肌肉是（）
单选题A. 胸大肌~||~竖脊肌~||~肱三头肌~||~斜方肌
10.髋关节绕混合轴可完成环转运动。
判断题11.60分钟以上高强度有氧运动，选择果糖比葡萄糖更有利于肝糖原恢复
判断题12.有氧运动同样有利于过瘦的人增重
判断题13.用力呼吸时说法错误的是（）
单选题A. 吸气与呼气均伴有肌肉的收缩活动~||~辅助吸气肌也參与收缩，从而增加吸气量~||~只有肋间内肌与腹壁肌同时收缩~||~除吸气肌收缩加强，胸肌背阔肌等也参与收缩
14.蔬菜时维生素和矿物质的主要来源
判断题15.肌肉从形态上可分为哪几类？
填空题16.呼气肌包括（）
多选题A. 腹直肌~||~腹内外斜肌~||~肋间外肌~||~肋间内肌
17.下列肌肉中，与背阔肌功能相同的是（）
单选题A. 小圆肌~||~大圆肌~||~冈下肌~||~肩胛下肌
18.食物热效应最强的是（）
单选题A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物
19.骨连结依据连结组织、方式及活动情况，可分为不动关节、动关节。
判断题20.缺镁会导致（）
多选题A. 肌肉兴奋性下降~||~神经兴奋性下降~||~神经兴奋性亢进~||~肌肉兴奋性亢进
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