首页>题库>健身教练
1.设计伸展练习动作的依据是（）
单选题A. 教练的喜好~||~目标肌肉的功能~||~目标肌肉的物理特性~||~目标肌肉的生理特性
2.下列选项中，可采用正反握的练习是（） 。
单选题A. 杠铃卧推~||~;硬拉~||~杠铃坐姿推肩~||~高位下拉
3.瘦体重就是指身体的肌肉重，反映身体的肌肉量
单选题A. 数量~||~体积~||~外形~||~颜色
4.运动时的收縮压比安靜时要高
判断题5.胸锁关节为（）
单选题A. 平面关节~||~椭圆关节~||~球窝关节~||~球窝关节
6.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？
填空题7.自1996年起，国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划
单选题A. 40%~||~50%~||~60%~||~70%
8.维生素的分类及特点？
填空题9.肌酸不仅能使肌肉体积增大，还能够提高肌肉爆发力。
判断题10.只要保持高热量饮食，肌肉就会生长。
判断题11.骨连接依据连接组织、方式及活动情况，可分为无腔隙骨连接、有腔隙骨连接(过渡性骨连接)
判断题12.踝关节属于________？
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~球窝关节~||~平面关节
13.前臂后群肌的作用是（）
单选题A. 伸腕和旋后~||~屈腕和旋后~||~旋前和伸腕~||~旋后和屈腕
14.肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
填空题15.分离乳清蛋白的蛋白质含量可以达到______以上。
单选题A. 60％~||~70％~||~80％~||~90％
16.运动强度低于50%vo2max时，（）的氧化分解成为主要能源（）
单选题A. 肌糖原~||~血糖~||~肝糖原~||~脂肪
17.运动减肥法中，出现（）症状，应立即停止运动（）
多选题A. 心率不齐~||~轻度头痛并出冷汗~||~呼吸急促~||~一时性失语
18.糖尿病患者进行抗阻训练时，应采用最大负荷的（）
单选题A. 20%~30%~||~30%~40%~||~40%~60%~||~60%~70%
19.关于建立体育类民办非企业单位应具备条件的描述，错误的是（）
单选题A. 有与业务范围和业务量相应的体育专业技术人员~||~有与所从事的业务范围相适应的体育场所和条件~||~业务和活动范围符合发展体育事业的相关政策和法规~||~关键业务岗位的主要负责人由技术人员担任
20.肥胖的客户，从水中步行到跑台快走，体现了心肺耐力练习的（）
单选题A. 超负荷原则~||~有效性原则~||~特殊性原则~||~渐进性原则
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
