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健身教练982道题

1.桡腕关节为()

单选题

A. 滑车关节~||~椭圆关节~||~车轴关节~||~球窝关节

2.胸所关节和肩所关节组成_______?

单选题

A. 肩关节~||~上肢带关节~||~肘关节~||~髋关节

3.肩胛骨下回旋时,受到牵拉的肌肉是()

多选题

A. 胸小肌~||~前锯肌~||~斜方肌~||~菱形肌

4.巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了()

单选题

A. 促甲状腺激素~||~促肾上腺皮质激素~||~促性腺激素~||~生长激素

5.谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。

判断题

6.胸外心脏按压有效的表现是()

多选题

A. 摸到颈动脉或股动脉搏动~||~口唇指甲床的颜色转红~||~呼吸逐渐恢复~||~瞳孔散大

7.有氧运动同样有利于过瘦的人增重

判断题

8.在运动训练计划的实施过程中,为保障训练的有效性及安全性,应注意对锻炼者()监控。

单选题

A. 运动时间~||~运动强度~||~运动频率~||~运动类型

9.加强抗阻力练习的因素有_________。

多选题

A. 重量~||~重力~||~时间~||~频率

10.下列选项中属于拉丁舞的项目是()

单选题

A. 华尔兹~||~伦巴~||~探戈~||~狐步

11.什么是肩部肌腱炎及种类

填空题

12.桡腕关节可以完成()运动是

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

13.前踞肌柔韧性提高后,机体不会出现变化的是

单选题

A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降

14.上肢带关节运动主要表现在()

单选题

A. 肩胛骨~||~锁骨~||~胸骨~||~肱骨

15.哑铃弓步下蹲练习,运动环节向下运动时,描述正确的是()

单选题

A. 骨盆后倾~||~小腿在膝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~小腿在踝关节处屈

16.获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些?

填空题

17.膳食纤维更加确切的名称应为()

单选题

A. 非淀粉多糖~||~低聚糖~||~纤维素~||~木质素

18.一个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为()

单选题

A. 智商(IQ)~||~逆境商(AQ)~||~情商(EQ)~||~财商

19.—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为()

单选题

A. 运动系统~||~运动环节~||~运动单位~||~运动个体

20.幼年时()激素分泌过多会引起巨人症()

单选题

A. 甲状腺素BCD~||~胰岛素~||~肾上腺素~||~生长素

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