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健身教练982道题

1.一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称()

单选题

A. 情商~||~智商~||~逆境商~||~顺境商

2.常量元素可以维持人体的体温

判断题

3.不属于躯干肌的是()

单选题

A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌(上肢带肌)~||~膈肌

4.肋头关节属于()

单选题

A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节

5.糖尿病患者进行抗阻训练时,应采用最大负荷的()

单选题

A. 20%~30%~||~30%~40%~||~40%~60%~||~60%~70%

6.我国社会体育指导员的职业道德原则是()

单选题

A. 为增强公民身心健康服务~||~为提高公民运动成绩服务~||~为和谐公民人际关系服务~||~为扩大公民的影响力服务

7.在仰卧举腿时,髋关节要始终保持与地面垂直。

判断题

8.下面体适能要素中属于竞技体适能的是().

单选题

A. 心肺耐力和爆发力~||~肌肉力量和肌肉耐力~||~身体成分和脂肪含量~||~平衡性和灵敏性

9.亮氨酸、异亮氨酸,缬氨酸都是支链氨基酸,也是必须氨基酸

判断题

10.测量体脂百分比能够较准确地反映身体脂肪的含量,区分是由于肌肉增多还是脂肪增多造成的体重增加。

判断题

11.哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作,

判断题

12.轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传至其他神经元或效应器,支配其生理活动。

判断题

13.有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是()

单选题

A. 持续训练~||~间接训练~||~交叉训练~||~循环训练

14.健康状况问卷是().

单选题

A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的

15.下更有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是()

单选题

A. 室外跑步~||~动感单车~||~椭圓机~||~登山机

16.缺乏维生D会产生的疾病有()

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

17.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

18.运动能通过减轻体重而提高机体对()的敏感性()

单选题

A. 胰岛素~||~胆汁~||~胰蛋白酶~||~甲状腺

19.健身训练四个基本步骤是?

填空题

20.健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些?

填空题
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