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健身教练982道题

1.以下属于随意肌的是()

单选题

A. 胃壁肌~||~血管壁肌~||~骨骼肌~||~心肌

2.膝关节由下列那几个选项组成()

多选题

A. 胫腓关节~||~股胫关节~||~距上关节~||~股髌关节

3.简述什么是血压及影响血压的因素?

填空题

4.以下说法正确的是___?

单选题

A. 前距肌止于肩胛骨外侧缘和下角前面~||~胸小肌起于第三至五肋骨前面,止于肩胛骨的肩峰~||~胸大肌为多羽状扇形扁肌~||~深呼吸可以增强胸上肢肌和膈肌的力量

5.何为膝关节痛?

填空题

6.下列具有气体交换功能的器官是()

单选题

A. 长头~||~支气管~||~肺~||~细支气管

7.深吸气量和补呼气量之和为()

单选题

A. 肺总容量~||~肺活量~||~肺通气量~||~最大通气量

8.世界卫生组织(WHO)推荐的健康减肥的标准不包括______项。

单选题

A. 不腹泻~||~不乏力~||~不厌食~||~不反弹

9.免疫系统的主要能源物质是谷氨酰胺。

判断题

10.有氧氧化系统供能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍

判断题

11.肉类食物中含有较多的优质蛋白,增肌者完全可以通过大量的摄取肉类食物来满足对蛋白质的需要。

判断题

12.位于小腹后側浅层的肌肉是()

单选题

A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌

13.场地器材的准备应注意哪些问题?

填空题

14.滑车关节可以完成()运动.

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

15.对于高血压患者来说,要注意少吃腌肉、咸菜、午餐肉等食物。

判断题

16.一个人的内在形体主要由肌肉、骨骼及关节、韧带等组成,这也是人体的运动器官

判断题

17.在进行直臂下压时,肩关节的运动是()

单选题

A. 水平屈~||~水平伸~||~屈~||~伸

18.收缩时可以引起大幅度运动,主要分布在四肢的肌肉为_________?

单选题

A. 扁肌~||~长肌~||~短肌~||~轮匝肌

19.运动不足可以导致肥胖、高血压、冠心病、下背痛、骨质疏松

判断题

20.通过洵问客户參加训练的持续时间,可以准确的判断客户训练经验与水平

判断题
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