1.与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能

2.以下为小腿抗阻训练的是_______。

3.下列肌肉中，与背阔肌功能相同的是（）

4.社会体育指导员是依法开展社会体育指导工作和保护社会体育各方面合法权益的（）

5.内脏蓄积型肥胖又称为苹果型肥胖，此肥胖常见于女性，脂肪多蓄积在臀部和大腿。

6.不能进行伸拉的选项有（）

7.谷氨酰胺具有促进恢复和提高机体免疫力的双重作用。

8.车轴关节和椭圆关节都是单轴关节

9.骨连结依据连结组织、方式及活动情况，可分为不动关节、动关节。

10.肌肉的配布有一定的规律，首先按（）对应分布

11.肥胖的客户，从水中步行到跑台快走，体现了心肺耐力练习的（）

12.中国营养学会推荐铁的摄入量女子大于男子

13.下列肌肉中，近固定可使肩关节伸和外旋的是（）

14.女性在月经期、妊娠期和哺乳期应注意休息，尽量少活动或者不活动，以利于妇女健康和生殖保健。

15.室外步行习具备下列哪些主要特点（）

16.坐姿腿屈伸练习向下运动时股四头肌是做（）

17.胸锁乳突肌下固定时，两侧同时收缩，肌肉合力在寰枕关节额状轴的后面使头（）

18.中枢神经系统由（）组成.

19.当肌纤维张驰时，（）长度发生变化（）

20.运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。