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健身教练982道题

1.与原动肌功能相反的肌肉被称为()

单选题

A. 对抗肌~||~固定肌~||~协同肌~||~中和肌

2.()年,全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成

单选题

A. 1994~||~1995~||~1996~||~1997

3.锁骨和肩胛骨都属于上肢骨

判断题

4.下列参与骨质的形成和破坏的是()

单选题

A. 骨质~||~骨健~||~骨膜~||~神经和血管

5.下列关节运动中,可伸展背阔肌的是()

单选题

A. 肩关节内收~||~肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节水平伸

6.做俯卧腿弯举练习时,膝关节完成的运动是()

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

7.研究表明,一天内人的身高变动在()

单选题

A. 05厘米~||~08厘米~||~12厘米~||~15厘米左右

8.在座姿划船练习时,阻力的方由是()

单选题

A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下

9.全身最大的肌肉是哪块?

填空题

10.骨连结是()连接的部位

单选题

A. 骨与骨~||~骨与肌肉~||~骨与肌腱~||~骨与韧带

11.脂肪的生理作用有哪些?

填空题

12.在下列运动方式中,不适合骨质疏松患者的是()

多选题

A. 步行~||~骑自行车~||~打高尔夫球~||~打网球

13.对于抗阻训练憋气描述正确的是_____。

多选题

A. 憋气时压迫胸腔,使胸内压下降~||~憋气时压迫胸腔,使胸内压上升~||~憋气结束,出现反射性的深呼吸,造成胸内压增加~||~憋气结束,出现反射性的深呼吸,造成胸内压聚减

14.什么是最大摄氧量?

填空题

15.膳食纤维主要分为()

多选题

A. 可溶性膳食纤维~||~不可溶性膳食纤维~||~水溶性膳食纤维~||~脂溶性膳食纤维

16.台阶器进行有氧练习时,髋部要用力摆动

判断题

17.人的神经系统由哪几部分组成()

单选题

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~脑和脊髓~||~中枢神经系统和周围神经系统

18.关于场地器材布置使用的描述,错误的是()

单选题

A. 符合安全要求~||~光线暗~||~卫生整洁~||~距离得当

19.我国国民体质监测的人群范围为是()

单选题

A. 6-22岁~||~20?59岁~||~60^69岁~||~3~69岁

20.以下是上肢带骨的是()

单选题

A. 颅骨~||~腓骨~||~尺骨~||~锁骨

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