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1.可使髋关节伸的肌肉是（）
单选题A. 髂腰肌~||~股四头肌~||~臂大肌~||~腓肠肌
2.踝关节韧带损伤中，以外侧最为常见
判断题3.下固定时，胸大肌收缩可以肩屈、水平屈、内收
判断题4.跨过肩关节额状轴后侧的肌肉具有的功能有（）
单选题A. 屈~||~水平屈~||~伸~||~水平伸
5.哑铃全部是用金属材料加工成的
判断题6.通常私人教练第一次销售的流程为，健康问答与体能评估，分析评估指标，体验课程，制定计划授课
判断题7.缺镁会导致（）
多选题A. 肌肉兴奋性下降~||~神经兴奋性下降~||~神经兴奋性亢进~||~肌肉兴奋性亢进
8.做器械胸前平推练习的向前推出动作时，肩关节的运动是（）
单选题A. 外展~||~内收~||~水平屈~||~水平伸
9.下列描述_____是错误的？
单选题A. 连接椎弓板之间的韧带是黄韧带~||~棘突间之间有棘上韧带连接~||~椎骨的连接都属于直接连接~||~椎体及椎间盘的前方有前纵韧带
10.使躯干向上臂靠拢的肌肉是（）
单选题A. 胸大肌~||~竖脊肌~||~肱三头肌~||~斜方肌
11.以下不属于私人教练自我介绍时所包括的内容为（）
单选题A. 姓名~||~所属工作单位的具体职位~||~课程目标~||~个人问题
12.训练后的放松调整运动的作用有哪些？
填空题13.下列选项中不属于维生素D功能的是_____？
多选题A. 调节钙的代谢~||~抗氧化~||~参与氨基酸和脂肪酸的代谢~||~造血功能
14.下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是（）
单选题A. 釆用中握距~||~上臂与地面垂直~||~向下时肘关节大于90度~||~此练习不需要保护
15.以下是背阔肌的功能的选项为（）
多选题A. 肩关节内收~||~肩关节内旋~||~肩关节外展~||~肩关节屈
16.何为膝关节痛？
填空题17.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上
判断题18.骨板在（）内
单选题A. 骨密质~||~骨膜~||~骨髓~||~骨松质
19.坐姿转体训练器向左側旋转时，肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼。
判断题20.1克酒精能产生热量是_______。
单选题A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡
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