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健身教练982道题

1.在座姿划船练习时,阻力的方由是()

单选题

A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下

2.下列有关于蛋白质组成叙述正确的一项是()

单选题

A. 蛋白质组成较为简单,主要由碳,氢,氧三种元素组成~||~氨基酸是构成蛋白质的基本单位~||~已知食物中的蛋白质有三十种~||~氨基酸分为两类:必须氨基酸,非必须氨基酸

3.训练后的放松调整运动的作用有哪些?

填空题

4.坐姿腿弯举可以锻炼的肌肉是()

多选题

A. 腓肠肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~耻骨肌

5.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

6.在坐姿划船练习时,阻力的方向是().

单选题

A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下

7.连结两侧耻骨联合之间的软骨是()

单选题

A. 透明软骨~||~关节面软骨~||~纤维软骨~||~弹力软骨

8.前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉这是固定肌。()

判断题

9.维生素C的缺乏症为(),维生素A的缺乏症为()

单选题

A. 佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症@@@[email protected]@@A佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症

10.下列人群中均属于负氮平衡的是

多选题

A. 手术患者~||~老年人~||~癌症患者~||~健康成人

11.葡萄糖饮料的吸收速度快,能迅速补充血糖,适合在运动前中后饮用。

判断题

12.俯卧撑向下运动时,肘关节应()

单选题

A. 低于肩~||~尽量髙于肩~||~尽量低于肩~||~同肩髙

13.长期蛋白质摄入过量后果?

填空题

14.吃蛋白粉会加速骨骼中钙的丢失,易产生骨质疏松。

判断题

15.腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是()。

单选题

A. 站姿伸展腿同侧~||~单膝跪姿伸展腿同侧~||~站姿伸展腿异侧~||~单膝跪姿伸展腿异侧

16.骨连接依据连接组织、方式及活动情况,可分为无腔隙骨连接、有腔隙骨连接(过渡性骨连接)

判断题

17.骨与()连接的部位,称为骨连结。

单选题

A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带

18.静力练习时肌肉用力的形式是 ()

单选题

A. 向心~||~离心~||~等长~||~等动

19.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨,因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上

判断题

20.职业社会体育指导员的基本文化程度为()

单选题

A. 小学毕业~||~初中毕业~||~高中毕业~||~大专毕业

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