证券从业资格

1.肩关节外展，旋外时不能伸展的肌内是（）

单选题

A. 肩大肌~||~胸小肌~||~背阔肌~||~腹直肌

2.在下列运动中，骨盆运动的是（）

单选题

A. 俯卧腿弯举~||~仰卧举腿~||~坐姿腿屈伸~||~坐姿腿弯举

3.影响柔韧性动作的最大因素是（）

单选题

A. 关节活动范围~||~神经对肌肉的调节~||~年龄~||~性别

4.健康状况问卷是（）.

单选题

A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的

5.目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是（）

单选题

A. 杠铃推举~||~哑铃弯举~||~直臂划船~||~俯身飞岛

6.吃蛋白粉会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。

判断题

7.社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是（）

单选题

A. 科学~||~文明~||~安全~||~诚信

8.体内钠的储备很多，大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

判断题

9.运动计划的制定是针对（）状况而制定的指导方案.

单选题

A. 所有人~||~个人~||~一部分~||~一部分

10.桡腕关节可以完成的运动是（）

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

11.下面体适能要素中属于竟技体适能的是（）.

单选题

A. 心肺耐力~||~肌肉力量~||~平衡性~||~身体成分

12.人体小腿的骨骼肌配布为前侧为伸肌，后侧为屈肌.

判断题

13.大重量的俯身杠铃划船时，应釆取的最佳握法是（）

单选题

A. 正握~||~反握~||~正反握~||~对握

14.桡腕关节和腕骨间关节是双轴关节，也是椭圆关节-

判断题

15.高位下拉练习的目标肌肉是（）

单选题

A. 三角肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~斜方肌

16.肩胛骨下回旋时，受到牵拉的肌肉是（）

多选题

A. 胸小肌~||~前锯肌~||~斜方肌~||~菱形肌

17.什么叫储备心率？

填空题

18.下面关于糖酵解系统的描述正确的是（）

多选题

A. 在极量强度运动30s左右供能速率达到最大~||~维持运动时间为2~3min~||~功能的最大输出功率为有氧氧化系统的1/2~||~供能的最大输出功率为有氧氧化系统的2倍

19.三大营养素可以互相替代，因此仅仅摄入其中一种就能够满足热量消粍.

判断题

20.深蹲时膝关节做的运动是（）

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~环转~||~回旋