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健身教练982道题

1.运动时的收縮压比安靜时要高

判断题

2.客户想缓解颈肩不适症状,应进行()的抗阻训练()

单选题

A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前锯肌~||~大圆肌

3.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是()

单选题

A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪

4.血压体位反射主要测定的是()

单选题

A. 心血管系统调节机能~||~基础心率~||~血红蛋白~||~血尿素

5.B族维生素属于()

单选题

A. 水溶性维生素~||~脂溶性维生素~||~微量营养素~||~宏量营养素

6.下列具有气体交换功能的器官是()

单选题

A. 长头~||~支气管~||~肺~||~细支气管

7.肌肉的配布有一定的规律,首先按()对应分布

单选题

A. 体格特征~||~性别~||~关节运动轴~||~年龄

8.糖原储存于()部位最多()

单选题

A. 脑~||~心脏~||~肝脏~||~肌肉

9.四肢远离躯干的部分为外侧

判断题

10.电解质包括________?

多选题

A. 钾离子~||~钙离子~||~钠离子~||~镁离子

11.谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。

判断题

12.下列______物质能够作为脂肪酸运输的载体,将脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内,在线粒体中氧化产生能量。

单选题

A. 番茄红素~||~膳食纤维~||~谷氨酰胺~||~左旋肉碱

13.胆固醇的种类?

填空题

14.同一种方法,练习次数和练习重量不同,所达到的效果也不一样

判断题

15.环转桡腕关节不能完成()

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

16.将外界氧气运输到心脏的是________?

单选题

A. 肺动脉~||~肺静脉~||~体动脉~||~体静脉

17.关于髂腰肌正确的是()

多选题

A. 由腰大肌和髂肌组成~||~腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体側面和橫突~||~髂肌起自髂窝~||~负重高抬腿跑悬垂举腿等练习均可发展髂腰肌的力量

18.对于坐式生活方式的人应重点加强力量练习的肌肉是()

单选题

A. 髂肌~||~腰大肌~||~大圆肌~||~小圆肌

19.有氧心肺训练的(FITT)四要素是什么?

填空题

20.使肩关节内收的肌肉是()

单选题

A. 三角肌~||~斜方肌~||~胸大肌~||~肱三头肌

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