首页>题库>健身教练
1.肱二头肌和旋前圆肌都有屈肘功能
判断题2.谷氨酰胺具有促进生长激素分泌的作用，有利于肌肉的增长。
判断题3.坐姿腿弯举可以锻炼的肌肉是（）
多选题A. 腓肠肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~耻骨肌
4.踝关节属于________？
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~球窝关节~||~平面关节
5.下列关节运动中，可伸展背阔肌的是（）
单选题A. 肩关节内收~||~肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节水平伸
6.在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。
判断题7.三大营养素可以互相替代，因此仅仅摄入其中一种就能够满足热量消粍.
判断题8.做俯卧撑时，做得次数越多，表示肌肉力量越大
判断题9.健美操基本步伙除了踏步、一字步、交叉步、漫步外，还包括（）。
单选题A. 弹簧步~||~点步~||~“V”字步~||~丁字步
10.胆固醇的种类？
填空题11.下面关节属于多轴关节的是（）
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节
12.大豆蛋白是植物蛋白中唯一的一种完全蛋白，对于它的功效，下列描述错误的是：
单选题A. 促进钙的沉积，改善骨质疏松~||~天然植物雌激素，调整机体激素水平~||~减轻血管系统硬化，延缓慢性疾病的发展~||~提高雄激素水平，促进肌肉生长
13.国际标准杠铃卡箍每个重（）
单选题A. 15千克~||~2千克~||~25千克~||~3千克
14.肱尺关节可以完成（）运动
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
15.肱二头肌远固定的练习是（）
单选题A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举
16.制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据
判断题17.女子肥胖的传统标准是脂肪百分比超过（）
单选题A. 25%~||~30%~||~32%~||~35%
18.吃蛋白粉会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。
判断题19.女性在月经期、妊娠期和哺乳期应注意休息，尽量少活动或者不活动，以利于妇女健康和生殖保健。
判断题20.多少为临界高血压值？
填空题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
