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健身教练982道题

1.下列食物中含有脂肪的是()

单选题

A. 白面包~||~瘦牛肉~||~白菜~||~香蕉

2.下列人群中静态心率最高的是()

单选题

A. 成年女性~||~成年男性~||~老年人~||~儿童

3.关于钾对运动者的影响描述正确的是()

单选题

A. 钾缺乏可导致肌无力~||~钾缺乏可导致肌肉兴奋性亢进~||~钾过多可导致肌肉收缩力量增大~||~钾过多可导致心率增快

4.亚当斯的体育态度量表适用于测试()

单选题

A. 成年人~||~儿童~||~少年~||~婴幼儿

5.1克蛋白质能产生热量是_______。

单选题

A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡

6.胸外心脏按压有效的表现是()

多选题

A. 摸到颈动脉或股动脉搏动~||~口唇指甲床的颜色转红~||~呼吸逐渐恢复~||~瞳孔散大

7.加强抗阻力练习的因素有_________。

多选题

A. 重量~||~重力~||~时间~||~频率

8.什么是氧债?

填空题

9.()年,全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成

单选题

A. 1994~||~1995~||~1996~||~1997

10.以下属于体格评价指数的是()

单选题

A. 哈佛台阶指数~||~哈佛台阶指数~||~心功能指数~||~克托莱指数

11.髋关节是典型的______?

单选题

A. 花车关节~||~球窝关节~||~椭圆关节~||~车轴关节

12.练习次数与练习重量无关

判断题

13.在运动训练计划的实施过程中,为保障训练的有效性及安全性,应注意对锻炼者()监控。

单选题

A. 运动时间~||~运动强度~||~运动频率~||~运动类型

14.有关肱二头肌说法错误的是()

单选题

A. 近固定时,可使肩关节屈~||~远固定时,使上臂向前臂靠拢~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~长头起自肩胛骨喙突

15.下列不属于肌肉的物理特性的是()

单选题

A. 弹性~||~伸展性~||~抗扭曲性~||~粘滞性

16.中枢神经系统中,被称为“生命中枢”的是()

单选题

A. 大脑~||~小脑~||~脑干~||~间脑

17.踝关节属于________?

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~球窝关节~||~平面关节

18.评定心血管机能的基本指标的是()

单选题

A. 肺活量~||~最大摄氧量~||~血压~||~身高

19.运动性疲劳根据疲劳发生的部位可分为()

单选题

A. 脑力疲劳和体力疲劳~||~脑力疲劳和肢体疲劳~||~体力疲劳和肢体疲劳~||~脑力疲劳和机体疲劳

20.糖(碳水化合物)可分为几种?

填空题
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