证券从业资格

1.制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的

判断题

2.哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作，

判断题

3.在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性

判断题

4.控制体重是减少（）发病率的一个关键因素（）

多选题

A. 2型糖尿病~||~动脉粥样硬化~||~胆结石~||~宫颈癌

5.下列具有气体交换功能的器官是（）

单选题

A. 长头~||~支气管~||~肺~||~细支气管

6.下列蛋白质属于完全蛋白的是（）

单选题

A. 麦胶蛋白~||~胶原蛋白~||~大豆蛋白~||~豆球蛋白

7.一般认为小于45岁闭经者为早发绝经

判断题

8.垂直于矢状面的是（）

单选题

A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴

9.有关肱二头肌说法错误的是

单选题

A. 近固定时，可使肩关节屈~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~远固定时，使上臂向前臂靠拢~||~长头起自肩膀胛喙突

10.肌酸与_______混合服用可以明显改善肌酸的吸收，这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。

单选题

A. 脂类~||~糖类~||~蛋白质~||~高热量食物

11.常量元素可以维持人体的体温

判断题

12.谷氨酰胺具有促进生长激素分泌的作用，有利于肌肉的增长。

判断题

13.人体各项身体素质中，被称为“运动之源”的是（）

单选题

A. 速度素质~||~耐力素质~||~力量素质~||~柔韧素质

14.私人教练课程销售过程中的可以做的是（）

单选题

A. 承诺会员只要买课就能达到目标~||~诋毁同行以提高自己~||~设定期望值~||~夸大不买课程的负面影响

15.将外界氧气运输到心脏的是________？

单选题

A. 肺动脉~||~肺静脉~||~体动脉~||~体静脉

16.使躯干向上臂靠拢的肌肉是（）

单选题

A. 胸大肌~||~竖脊肌~||~肱三头肌~||~斜方肌

17.在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是（）

单选题

A. 1RM~||~5—8RM~||~8—12RM~||~12RM以上

18.下列属于抗氧化营养素的是

单选题

A. 氨基酸~||~维生素D~||~番茄红素~||~脂肪酸

19.设计伸展练习动作的依据是（）

单选题

A. 教练的喜好~||~目标肌肉的功能~||~目标肌肉的物理特性~||~目标肌肉的生理特性

20.踝关节韧带损伤中，以外侧最为常见

判断题