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健身教练982道题

1.缺乏维生D会产生的疾病有()

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

2.以下是上肢带骨的是()

单选题

A. 颅骨~||~腓骨~||~尺骨~||~锁骨

3.下列选项中属于芭蕾舞基本步伐的是()

单选题

A. 一字步~||~柔软步~||~漫步~||~交叉步

4.健康成年人的脉搏大约是()

单选题

A. 不超过50次/分钟~||~50—70次丨分钟~||~60次/分钟~||~大于70次/分钟

5.不属于呼吸系統功能的是()

单选题

A. 吸入新鲜空气,通过肺泡内的气体交換~||~使血液得到氧并排出二氧化碳,从而维持正常人休的新陈代谢~||~参与机体多种物貭的合成和代谢功能~||~为身体提供能量来源

6.肱尺关节可以完成()运动

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

7.不属于伸展练习原则的是()

单选题

A. 强迫原则~||~循序渐进原则~||~超负荷原则~||~个体差异

8.胡萝卜素属于下列维生素中的()

单选题

A. 水溶性维生素~||~脂溶性维生素~||~可溶性维生素~||~不可溶性维生素

9.血液中的糖是指()

单选题

A. 葡萄糖~||~蔗糖~||~乳糖~||~寡糖

10.运动饮料的渗透压要比血浆渗透压高,即高渗饮料,利于机体的吸收。

判断题

11.拉力器站姿单侧内收摆腿时,做向心收缩的肌肉是()

多选题

A. 缝匠肌~||~臀大肌~||~耻骨肌~||~股薄肌

12.跑步时足趾的扒地动作主要由()

单选题

A. 小腿三头肌完成~||~趾长屈肌和拇长屈肌完成~||~胫骨后肌和拇长伸肌完成~||~趾长伸肌和拇长伸肌完成

13.下列骨中属于上肢骨的是()

单选题

A. 椎骨~||~肋骨~||~肱骨~||~桡骨

14.下列不适合做PNF伸展练习肌肉是()

单选题

A. 腹直肌~||~髂腰肌~||~股二头肌~||~背阔肌

15.人体水分缺乏时的后果?

填空题

16.杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持一个反“弓,,形的稳定状态.

判断题

17.做俯卧腿弯举练习时,膝关节完成的运动是()

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

18.网球肘的成因?

填空题

19.实施柔韧性运动计划时,正确选择运动形式是取得锻炼效果的关鍵.

判断题

20.体内钠的储备很多,大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

判断题
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