证券从业资格

1.骨盆后倾时，被牵拉的肌肉是（）

单选题

A. 半腱肌~||~半膜肌~||~臀中肌~||~梨状肌

2.在下蹲练习向上动作过程中，一部分收缩同时另一部分拉长的肌肉是（）

单选题

A. 臀大肌~||~臀小肌~||~髂腰肌~||~梨状肌

3.不属于盆带肌群的是（）

单选题

A. 髂腰肌~||~梨状肌~||~臀大肌~||~耻骨肌

4.准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习。

判断题

5.获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些？

填空题

6.下列肌肉中可使脊椎屈的是（）

单选题

A. 股四头肌~||~髂腰肌~||~竖脊肌~||~臀大肌

7.要提高和巩固篮球的运动技能和实际应用能力，应选择变换练习法和竞赛法。

判断题

8.桡腕关节和腕骨间关节是双轴关节，也是椭圆关节-

判断题

9.占全身肌肉重量最大的是（）

单选题

A. 上肢肌~||~下肢肌~||~胸肌~||~背肌

10.下列关节运动中，可以用于腓肠肌伸展练习的是（）

单选题

A. 膝关节伸和踝关节屈~||~膝关节屈和踝关节屈~||~膝关节伸和踝关节伸~||~膝关节屈和踝关节伸

11.在进行直臂下压时，肩关节的运动是（）

单选题

A. 水平屈~||~水平伸~||~屈~||~伸

12.下面关节属于多轴关节的是（）

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节

13.随着年龄的增长，红骨髓逐渐为脂肪组织所代替变成黄骨髓，失去造血功能

判断题

14.a参与组成桡腕关节的是（）

单选题

A. 肱骨~||~尺骨~||~桡骨~||~掌骨

15.肩关节外展，旋外时并不能伸展背部所有的肌肉

判断题

16.只采取运动的方法就能达到能量负平衡，就能够减少体内脂肪，达到减肥的目的。

判断题

17.自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的（）是客观检查内容。

单选题

A. 睡眠~||~体重~||~食欲~||~运动心情

18.分离乳清蛋白的蛋白质含量可以达到______以上。

单选题

A. 60％~||~70％~||~80％~||~90％

19.下面关于有氧运动的描述不正确的是（）

单选题

A. 有氧运动是改善心肺功能非常好的方式~||~有氧运动持续时间较长~||~有氧运动消粍较多的能量~||~有氧运动也可以增强肌肉力量

20.中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是（）

单选题

A. 1950年~||~1951年~||~1951年~||~1953年