证券从业资格

1.60分钟以上高强度有氧运动，选择果糖比葡萄糖更有利于肝糖原恢复

判断题

2.半仰卧起坐的目标肌肉为（）

单选题

A. 腹外斜肌~||~腹直肌~||~腹内斜肌~||~髂腰肌

3.做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是（）

单选题

A. 屈~||~伸~||~水平屈~||~水平伸

4.世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应氣好和遒镰良好

判断题

5.下列食物膳食纤维含量最高的是：

单选题

A. 芹菜~||~魔芋~||~韭菜~||~红薯

6.柔韧性影响因素中，受伸展练习影响最小的是（）

单选题

A. 关节的解剖结构特点~||~肌肉与肌腱的伸展性~||~皮肤的伸展性~||~关节周围软组织的限制

7.下列食物中可以提供给人体能量的是（）

单选题

A. 魔芋~||~左旋肉碱~||~水~||~脱脂牛奶

8.人体进行气体交换的器官是（）

单选题

A. 喉~||~支气管~||~细支气管~||~肺

9.壶铃大都是用金属或非金属材料加工成的

判断题

10.骨质疏松的发病率女性高于男性。

判断题

11.判定肌肉硬度增加的两种方法是（）

单选题

A. 自我感觉和肌肉硬度测试~||~肌肉硬度测试和一般观察~||~自我感觉和两点辨别阈~||~肌肉硬度测试和肌肉力量测试

12.改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

判断题

13.大部分主食的GI值比水果低，所以营养学家都建议多吃水果蔬菜

判断题

14.关于儿童运动系统特点的描述，错误的是（）

单选题

A. 肌肉组织的增长落后于骨胳系~||~大肌肉群发育快于小肌肉群~||~体重的发育快于身能发育~||~骨髂的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大

15.下列关节运动中，可以用于竖脊肌伸展练习的是（）

单选题

A. 髋关节屈~||~髋关节伸~||~脊柱屈~||~脊柱伸

16.椎体之两的椎间盘由纤维软骨构成，这类连结称为软骨连结

判断题

17.—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为（）

单选题

A. 运动系统~||~运动环节~||~运动单位~||~运动个体

18.可是髋关节屈的肌肉是（）

单选题

A. 股二头肌~||~髂腰肌~||~竖棘肌~||~臀大肌

19.全身最大的肌肉是哪块？

填空题

20.下列肌肉中，近固定可使肩关节伸和外旋的是（）

多选题

A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~大圆肌